早起き

本日、二度のアップ　明朝、早く家を出るので

今日はほとんど眠れないだろうな～　　　　

午前二時過ぎには起きないと・・・(ﾟｰﾟ;　私は寝起きが弱い。

低血圧もあるが、ものすごく血圧が低いというわけではない。

私のは、起立性低血圧だと思う。寝起きは、まだ血液が全身に巡っていないので

フラフラしていて、めまいがして、すぐには起き上がれないのだ（ρ＿；）

だから起きてしばらくは、ボーっとしている　少しずつ動きながら、

徐々に目が覚めていく。ひどい時は、物を落とすわ、飲み物はこぼすわ、

身体をぶつけて青あざが出来るなんてしょっちゅう・・・＼(;ﾟ∇ﾟ)/

だから外出前の最低二時間前、あるいは三時間前には起きないと

余裕を持って出かけられない。よく遅刻しそうになって、寝起き五分で

出てきたよ～なんていう人がいるが、私の場合は不可能だ(^-^;

仮にそんな状態で、仕事にしろ、遊びにしろ、出かけたところで

使い物にならない・・・(＠Д＠；　なので早起きは必須

今から体調を整えておかないと・・・＼(;ﾟ∇ﾟ)/