敏感すぎる人々・・・HSP

今日は朝から雨と曇り・・・

九州地方から東海地方のあたりに台風が接近していて

かなり大きい低気圧の影響で、関東も湿度が高い・・・(＠Д＠；

湿度は私は大の苦手だ。身体にすぐ異変が出る。低気圧が近づくと

まず耳鳴りがする。そうすると「あ、天気が変わるな」と分かる。

ちなみに高気圧になるときは、耳鳴りはしないかな？

そして、身体が重くなる。動作が鈍くなる。気圧が低くなると、二酸化炭素が

増えるので、当然身体は重苦しく動きにくくなる。

友人・知人にも、「気圧が変わるね～」や「空気が変わるね」と

伝えても、「そ～お？？」てな感じΣ(;・∀・)　他の人は、あまり気にならないらしい。

なので、今日はかなりしんどいです。頭も重い、息苦しい、覚醒がはっきりしない。

HSP・・・。highly sensitive person　敏感すぎる人・・・。私はこれに当てはまる。

エレイン・N・アーロン（著）の

“ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。”

この本を読んだのは、いつだったか？２０００年出版だから、今から１０年前。

本を読んだとき、まさに自分のことが書いてあると思い、自分以外にも

こういう人種がいるんだと、驚き、そして安心したのを覚えている。

神経が過敏なため、ほとんどの人が見過ごしてしまうことまで

気づいてしまうのだ。そのため、神経はボロボロになり、疲労困憊してしまう。

そうなると、自分も周囲の人も楽しくない。自分は迷惑な存在なのだろうか、

などと考えるようになってしまう。だが、本などから情報を得て、

自分のような人種は存在して、対処方法を知れば、早めに手を

打つことが出来て、本人も周りも安心という結果になる。

自分を知る・・・。簡単なようで意外と分からない部分もある。

今では、年齢と共に、子供の頃は持て余し気味だった自分を

やっと扱えるようになってきた。「敏感でも悪くないさ」と明るく生きていくことが

大事だ(o^-^o)　今朝は、ツクツクボウシを聞きました。

夏もそろそろ半ば、秋の気配が少しずつ近づきつつある感じです。

人生は色々ある。最後に勝つのは、明るさを忘れない人だ。

辛いことがあっても、自滅しない明るさがあれば、必ず勝てるのだ！！

私も敏感な自分の世話をしつつ、人の役に立つ生き方を実践しますヽ(´▽｀)/