腰痛

こぬか雨が降り続く寒くて暗い冬・・・。私の苦手な季節だ

私は腰痛もちだ。気温がぐっと下がると、普段鳴りを潜めていた腰痛が

騒ぎ出す　寝起きが一番ひどい。激痛が走り、ひどいときは

立てない。床を這ってトイレに行く。一度ひどくなり始めると

なかなか治りにくい。特に雨の日はひどい。気温の低下と共に

湿度が影響する。昔の古傷が痛むのも、朝から冷たい雨の降り続く日に

出てくる。昔打った足の膝の痛みや、肘の痛みなど。

特に腰は身体の要。立ち上がるたびに、おばあさんのように

「あいたたた、・・・」を連発。しかし人前ではみっともない。

がしかし、痛いものは痛い。腰の痛みは、どうにもならない。

椎間板が飛び出してしまっているのだ。整体に通ったおかげで

ここ数年は、ひどい痛みは出ずに済んでいた。

ところがここ２、３日、忘れかけていたあの痛みが出始めた。

頼む・・・、これ以上ひどくならないでくれ。仕事中などは

変に顔をしかめてしまうと、相手に失礼になる

整体やマッサージも通うと、それなりに費用もかかる

もう、腰の痛みはごめんだ。ひどい状態になると立てない。

さらに足の方にしびれまで出る。とにかく、今日から保温対策だ。

さらにストレッチ。お風呂であったまって、自分でマッサージ。

あの激痛の日々には、決して戻りたくない。

ホカロンは必需品だ（ρ＿；）